Varastorasvan herättäjä Vol 2.0 -sovellus. 

Valkku Ihana Inkeri

Kun haluat painon jälleen liikkeelle – ilman että sinun tarvitsee joka päivä miettiä, mitä seuraavaksi pitäisi tehdä.

Varastorasvan herättäjä on kokonaisvaltainen valmennussovellus sinulle, joka haluat pudottaa painoa ja senttejä, keventää oloa, löytää selkeämmän ruokarytmin ja saada valmiin suunnitelman oman muutoksesi tueksi.

Saat käyttöösi valmiin ohjelman, ateriat, reseptit, makrot, laskurin, tietopankin sekä käytännön työkalut, joiden avulla sinun on helppo lähteä liikkeelle ja jatkaa eteenpäin.

Pääset aloittamaan heti.

Et myöskään osta vain yhtä lyhyttä valmennusjaksoa.

Saat Varastorasvan herättäjä -sovelluksen käyttöösi 12 kuukaudeksi, ja vuoden aikana järjestetään noin 4–5 yhteistä ryhmästarttia, joihin voit halutessasi tulla mukaan.

Ensimmäinen yhteinen ryhmästartti alkaa 5.10.2026.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse odottaa siihen asti – sovellus on heti käytössäsi ja voit aloittaa oman matkasi saman tien.

Onko tämä sinulle?

Ehkä olet aloittamassa elämäntapamuutosta tai painonpudotusta ja kaipaat valmista rakennetta tekemiseesi.

Ehkä vähähiilihydraattinen tai ketogeeninen ruokavalio on sinulle jo tuttu, mutta paino ei enää liiku samalla tavalla kuin aikaisemmin.

Ehkä tiedät jo paljon, mutta kaipaat jälleen selkeyttä, rytmiä ja konkreettisen suunnitelman, jota lähteä toteuttamaan.

Tai ehkä haluat yksinkertaisesti lopettaa jatkuvan arpomisen siitä, mitä söisit, paljonko söisit ja mitä seuraavaksi pitäisi muuttaa.

Varastorasvan-herättäjä kokoaa kaiken tämän yhteen paikkaan.

Ohjelmassa hyödynnetään eri vaiheissa vähähiilihydraattista ruokavaliota, ketoosia ja proteiinitehostusta.

Ne eivät kuitenkaan ole itse tavoite.

Ne ovat työkaluja, joiden avulla rakennamme toimivaa kokonaisuutta painonpudotuksen, paremman olon ja pysyvämmän muutoksen tueksi.

Saat valmiin rungon – sinun ei tarvitse rakentaa sitä itse

Varastorasvan herättäjä sisältää eri vaiheita, joiden avulla voit lähteä liikkeelle juuri omasta lähtötilanteestasi.

Voit aloittaa rauhallisemmasta valmistavasta VHH-vaiheesta tai siirtyä suoraan ketoosivaiheisiin, jos ruokavalio on sinulle jo tuttu.

Mukana on myös proteiinitehostus, jota voidaan hyödyntää myöhemmässä vaiheessa silloin, kun se sopii omaan tilanteeseen.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse opetella ohjelman rakennetta ulkoa.

Sovellus kertoo, mitä missäkin vaiheessa tehdään ja valmentaja tukee sinua tässä. 

Mitä Varastorasvan-herättäjä sovellus sisältää?

Saat käyttöösi:

• valmistavan VHH-viikon, jos kaipaat rauhallista aloitusta. 
• kolme valmista ketoosiviikkoa.
•  valmiit päivän rungot jokaiselle viikolle .
•  valmiit ateriat ja reseptit. 
•  reseptien ja aterioiden valmiiksi lasketut makrot.
•  proteiinitehostuksen omine ohjeineen, päivineen ja makroineen .
• henkilökohtaisen makrolaskurin, jonka avulla arvioit oman energiantarpeesi sekä ohjelman eri vaiheiden makrot. .
•  kattavan Tietopankin, josta löydät lisätietoa ruokavaliosta, ketoosista, makroista, painojumista ja ohjelman eri vaiheista. 
• Extra-osion, josta löydät lisää työkaluja oman hyvinvointisi tueksi .
• Oma rytmi -seurannan ja kalenterin.
• liikuntapäiväkirjan.
•  liikuntaa tukevia materiaaleja ja valmiita kävelyohjelmia.
• Ryhmästartit-osion, josta näet aina parhaillaan käynnissä olevat ja seuraavaksi alkavat yhteiset ryhmät 
•  uusia ja täydentyviä sisältöjä käyttöoikeutesi aikana. 

Kaikki kulkee mukana yhdessä sovelluksessa puhelimessasi.

Valmiit päivät helpottavat arkea

Yksi ohjelman tärkeimmistä ajatuksista on se, ettei sinun tarvitse joka päivä aloittaa tyhjästä.

Saat käyttöösi valmiita päiviä, viikkoja  ja aterioita, joiden avulla näet käytännössä, miltä eri ohjelmavaiheiden syöminen voi näyttää.

Voit käyttää niitä sellaisenaan tai soveltaa niitä omaan arkeesi.

Voit vaihtaa aterioita, käyttää yksittäisiä reseptejä, rakentaa omia päiviäsi ja hyödyntää makrolaskuria silloin, kun haluat tarkentaa omaa kokonaisuuttasi.

Tavoitteena ei ole täydellinen suorittaminen.

Tavoitteena on oppia rakentamaan itsellesi toimivaa ruokavaliota niin, ettei kaikki kaadu yhteen kiireiseen päivään tai yhteen poikkeukseen.

Mitä parhaimmillaan voi tapahtua?

Aikaisemmissa Varastorasvan herättäjä -ryhmissä mukana olleet ovat kertoneet hyvin erilaisista muutoksista. (Ryhmät kestävät aina 6 viikkoa, mutta sovellus on käytössäsi koko vuoden ajan ja kaikki ryhmät tuon vuoden aikana) 

Palautteita kuuden viikon ajan muutoksesta, kun osallistujat ovat menneet ohjelman mukaan. 

• painoa on lähtenyt noin 2–9 kiloa
•  sentit ja turvotus ovat vähentyneet selkeästi 
•  vaatteet ovat alkaneet istua väljemmin 
•  energiaa ja jaksamista on tullut lisää 
•  ruokarauha ja tasaisempi olo ovat vahvistuneet 
•  osa osallistujista on kertonut myös esimerkiksi paastoverensokeri arvojen laskeneen normaalille tasolle

Tulokset ovat tietenkin yksilöllisiä, eikä tärkein onnistuminen aina näy vain vaa'alla.

Monelle yhtä merkittävä muutos on ollut se, että oma tekeminen on viimein alkanut tuntua selkeältä.

Matkan varrella syntyy myös tärkeitä oivalluksia

Aiemmissa ryhmissä osallistujat ovat oivaltaneet esimerkiksi, että:

•  makroilla todella on merkitystä ei vaiheissa
•  riittävä syöminen on tärkeää 
•  rasvan kanssa ei tarvitse liioitella 
•  yksi lipsahdus ei kaada kaikkea 
•  jokainen saa edetä omaa tahtiaan 
•  kokonaisuus ratkaisee enemmän kuin yksi yksittäinen päivä. 

Parhaat tulokset syntyvät, kun sitoudut tekemiseen – ja löydät oman rytmisi.

Tätä ei tarvitse suorittaa kuudessa viikossa

Tämä on yksi uuden Varastorasvan herättäjän tärkeimmistä asioista.

Saat sovelluksen käyttöösi vuodeksi.

Voit edetä omaan tahtiisi.

Voit palata ohjelman eri vaiheisiin myöhemmin uudelleen.

Voit käyttää sovellusta itsenäisesti silloin, kun se sopii sinun elämääsi.

Jos arjessa tulee tauko, sinun ei tarvitse ajatella epäonnistuneesi tai aloittaa kaikkea alusta.

Sovellus odottaa sinua.

Ryhmästartit kuuluvat mukaan

Vaikka Varastorasvan herättäjä toimii itsenäisenä valmennussovelluksena, sinun ei tarvitse tehdä kaikkea yksin.

Vuoden aikana järjestetään noin 4–5 yhteistä Varastorasvan herättäjä -ryhmästarttia.

Kun ryhmä on menossa tai seuraava startti lähestyy, löydät tiedot sovelluksen:

Extra → Ryhmästartit

-osiosta.

Voit tulla ryhmään mukaan silloin, kun ajankohta sopii sinulle.

Ryhmästartissa etenemme yhdessä, ja mukana on myös yhteinen WhatsApp-ryhmä sekä valmentajan tuki.

Ensimmäinen yhteinen ryhmästartti alkaa 5.10.2026.

Mutta huomaa:

Sinun ei tarvitse odottaa 5.10. asti.

Ostaessasi sovelluksen pääset käyttämään sitä heti ja voit aloittaa saman tien.

Ryhmästartti tulee sovelluksen rinnalle tueksi, jos haluat silloin edetä yhdessä muiden kanssa.

Kenelle Varastorasvan herättäjä sopii?

Tämä kokonaisuus on sinulle, jos haluat:

•  pudottaa painoa tai saada pitkään paikallaan olleen painon jälleen liikkeelle 
•  vähentää senttejä ja turvotusta 
•  löytää selkeämmän ruokarytmin 
•  saada enemmän energiaa ja tasaisemman olon 
•  päästä eroon jatkuvasta arpomisen tunteesta 
•  aloittaa elämäntapamuutoksen selkeän suunnitelman avulla 
•  hyödyntää VHH:ta ja ketoa painonpudotuksen työkaluina 
•  saada valmiita päiviä, aterioita ja reseptejä 
•  tietää paremmin, paljonko sinun kannattaa syödä 
•  saada tukea myös painojumiin 
•  tehdä muutosta omaan tahtiisi ilman, että kaikki pitää suorittaa muutamassa viikossa 
•  päästä välillä mukaan yhteiseen ryhmään ja saada rinnalle myös valmentajan sekä muiden osallistujien tuki. 

Aloita silloin, kun sinä olet valmis

Sinun ei tarvitse odottaa maanantaita.

Sinun ei tarvitse odottaa uutta kuukautta.

Sinun ei tarvitse edes odottaa seuraavaa ryhmästarttia.

Pääset Varastorasvan herättäjä -sovellukseen heti ostamisen jälkeen. Kirjaudut ensin Campwireen, josta löydät linkin sovelluksen lataamiseen, sekä ohjeet, kuinka saat sen helposti puhelimen näyttöön. Sen jälkeen sovellus on käytössäsi suoraan puhelimen alkunäytöltä. 

Aloita Ohjeet-osiosta, katso mistä juuri sinun kannattaa lähteä liikkeelle ja etene siitä omaan rytmiisi.

Kun seuraava ryhmästartti sopii elämäntilanteeseesi, voit tulla mukaan myös yhteiseen tekemiseen.

Varastorasvan herättäjä kulkee kanssasi vuoden ajan

• Painonpudotus ei aina kulje suorana viivana.
• Elämässä tulee erilaisia vaiheita.
• Siksi halusin rakentaa tästä kokonaisuuden, johon voit palata.
• Voit käyttää valmiita päiviä uudelleen.
• Voit palata ketoosiviikkoihin.
• Voit hyödyntää proteiinitehostusta.
• Voit tarkistaa makrosi uudelleen laskurilla.
• Voit seurata omaa rytmiäsi.
• Voit tulla mukaan seuraavaan ryhmästarttiin.

Tavoitteena ei ole vain päästä alkuun. Tavoitteena on oppia myös jatkamaan.

Hinta

Lanseeraushinta 119 € (voimassa 16.10 asti) 

Normaalihinta 149 €.

Hinta sisältää 12 kuukauden käyttöoikeuden Varastorasvan herättäjä -sovellukseen, kaikki sovelluksen ohjelmat ja materiaalit sekä mahdollisuuden osallistua käyttöoikeutesi aikana järjestettäviin yhteisiin ryhmästartteihin.

Pääset aloittamaan heti maksun jälkeen.

Maksutavat

Voit maksaa normaalisti verkkokaupan maksutavoilla.

Myös ePassi ja Edenred käyvät maksamiseen. ePassin voit valita suoraan maksutavaksi  ja alla on linkki Edenred maksuun, jonka jälkeen laita minulle heti sähköpostia yhteys@ihanainkeri.com niin laitan kutsulinkillä sinulle sovelluksen. 

Linkki enenred maksuun -> https://myedenred.fi/affiliate-payment/da4a3828-a813-41b3-9385-ebf15bbe0801

Nyt sinun ei tarvitse enää arpoa, mistä aloitat

• Saat suunnitelman ja ohjelman, jota voit hyödyntää vaikka elämäntavan kivijalkana.
• Saat valmiit päivät ja reseptit.
• Saat makrot.
• Saat työkalut oman etenemisesi seuraamiseen.
• Saat vuoden aikaa käyttää niitä.
• Ja silloin, kun kaipaat yhteistä tekemistä, voit tulla mukaan ryhmästarttiin.
• Pääset aloittamaan heti.

Tervetuloa mukaan Varastorasvan herättäjään.

Valkku Ihana Inkeri
Hyvinvointi- ja muutosvalmentaja
VHH- ja ketoruokavaliovalmentaja
LifeCoach

yhteys@ihanainkeri.com
www.ihanainkeri.com