Ketospurtti.

Ketospurtti – LifeCoach Ihana Inkeri

Ota nopea spurtti kohti ketoosia ja kevyempää oloa kahdessa viikossa!

Ketospurtti on täydellinen ratkaisu sinulle, joka haluat syventää ketoosiasi, päästä nopeasti eroon turvotuksesta tai saada nopeita tuloksia kohti kevyempää oloa. Tämä kahden viikon ohjelma tarjoaa täysin valmiit ateriasuunnitelmat ja käytännölliset ohjeet, joiden avulla pääset nopeasti ketoosiin tai syvennät sitä entisestään.

Tosi hyviä tuloksia Ketospurtin aikana!

Monet osallistujat ovat jo saaneet upeita tuloksia Ketospurtin aikana. Tässä muutamia heidän kokemuksiaan:

"Olo on ollut energinen, yöunet paremmat eikä nälkä ole vaivannut. Verensokerit alle 5 ruokailujen jälkeen, ja vaaka näytti -5,4 kg. Ketospurtti toimii!"

"Mulla lähteny nyt 2,5 kg kuuden päivän aikana. Olo on ollut hyvä ja virkeä koko ajan."

Mitä saat Ketospurtti-ohjelmassa?

• Kaksi valmista viikkoa: Jokainen viikko sisältää kolme ateriaa päivässä, jotka ovat helppoja ja nopeita valmistaa. Saat siis kaikki ateriasuunnitelmat ja makrotiedot valmiiksi mietittyinä.
• Ketogeenisen ruokavalion perusteet sekä tietoa ketoosista ja ketoadaptaatiosta lyhyesti ja tiiviinä info pakettina. 
• Makrotiedot jokaiselle aterialle: Ateriat on tarkasti makroravinteiden mukaan suunniteltu, jotta hiilihydraatit pysyvät matalina ja rasvan määrä riittävänä tukemaan ketoosia ja keto-adaptaatiota.
• Monipuoliset ja herkulliset reseptit: Reseptit eivät vaadi erikoisia raaka-aineita, mutta tarjoavat silti vaihtelua ja nautintoa ketoruokavalioon. Jokainen ateria on suunniteltu helpottamaan arkea ja tukemaan ketoosiin pääsyä.
• Vapaampi päivä: Seitsemäntenä päivänä voit nauttia hieman vapaammin ketogeenisistä herkuista, kuitenkin pitäen hiilihydraattien määrän matalana, jotta ketoosi säilyy.
• Bonuksena laaja reseptipolku: Saat ilmaisena bonuksena Ihanan Inkerin reseptipolun, joka sisältää noin 300 VHH- ja ketogeenistä reseptiä. Tämä reseptipankki tukee sinua jatkossa, kun haluat löytää uusia, monipuolisia aterioita ketogeeniseen tai VHH-ruokavalioosi.
• Pääsy suljettuun Facebook-ryhmään: Pääset mukaan suljettuun Facebook-ryhmään, jossa voit jakaa kokemuksia, saada tukea muilta osallistujilta ja saada hyödyllisiä vinkkejä ketogeenisen ja VHH-ruokavalion tueksi. Suljetussa ryhmässämme on osallistujia Ketospurtilta, Easy-Ketolta ja Vhh-hyvinvoinninpolulta, joten mainio paikka myös kysellä kokemuksia ja suosituksia. Löydät täältä myös paljon oppaita näiden ruokavalioiden ja elämäntapamuutoksen ääreltä. 

Kenelle Ketospurtti sopii?

• Aloittelijoille: Jos olet uusi ketogeenisessä ruokavaliossa ja kaipaat todella tehokasta aloitusta, tämä ohjelma on sinulle.
• Keto-adaptoituneille: Jos olet jo ketoosissa, mutta haluat syventää sitä tai tehostaa painonpudotusta ja rasvanpolttoa.
• Kiireisille: Helposti valmistettavat ateriat sopivat kiireiseen arkeen ja tukevat tavoitteitasi ilman, että ruoanlaittoon kuluu liikaa aikaa.
• Nopeasti tuloksia hakeville: Niille, jotka haluavat nipistää nopeasti senttejä, vähentää turvotusta tai pudottaa painoa ennen tärkeää tapahtumaa.

Ketospurtin hinta

Ketospurtti-valmennuksen hinta on vain 19,90€. Tämä sisältää kahden viikon valmiit ateriasuunnitelmat ja ohjeet, sekä bonuksena Ihanan Inkerin laajan reseptipolun (arvo 17,90€) ja pääsyn suljettuun Facebook-ryhmään. Saat kaikki materiaalit itsellesi ilman määräaikaa, joten voit palata niihin aina halutessasi. 

Jatkomahdollisuudet.

Jos kaipaat laajempaa ja pidempikestoista valmennusta, kuten 7 viikon Easy-Keto-valmennusta, joka sisältää oman starttiryhmän ja tuen WhatsAppissa, ota rohkeasti yhteyttä minuun. Kysy seuraavasta aloituksesta ja saat tietoa Easy-Keto-ohjelmasta!

📧 Sähköposti: tiina.pettersson@aattamaan.fi
📱 WhatsApp: 044-9773542

LifeCoach Ihana Inkeri – LCAF LifeCoach, Hyvinvointi- ja muutosvalmentaja