Keto alkuun ja haltuun – Easy-Keto: Valkku Inkerin 8 viikon valmennus.

💜 Keto alkuun ja haltuun – Easy-Keto: Valkku Inkerin 8 viikon nonstop-valmennus.

Aloita milloin tahansa ja ota ketoruokavalio pysyvästi haltuun – omassa tahdissasi.
 Tämä valmennus on sinulle, joka haluat päästä alkuun helposti, saada selkeät ohjeet ja oppia keton käytännössä.

Kahdeksan viikon aikana opit rakentamaan ruokavalion, joka tukee kehoa, mieltä ja jaksamista – ilman ääripäitä tai monimutkaisuutta.

🥑 Mitä valmennus sisältää:

• 8 viikkoa valmiita ketoruokaviikkoja: selkeät makrot, reseptit ja ostoslistat.
• Kaikki materiaalit avautuvat heti liittyessäsi. 
•  Ohjeet pätkäpaastoon ja energiansäätelyyn – halutessasi voit hyödyntää myös paastopäiviä tukemaan ketoosia.
•  Tietopaketit rasvoista, proteiineista, hiilihydraateista, elektrolyyteistä ja ketoosin etenemisestä.
•  Bonusmateriaalit:
•  Pätkäpaasto-moduuli ja luento
•  Syklinen keto – joustavan elämäntavan tueksi
•  Mielen maistiainen Ajatuksista alkaa muutos
•  Ihanan Inkerin Reseptipolku vol 1 – yli 300 reseptiä makroineen.
•  Videoarkisto, mm. “Ennen starttia” -live aikaisemmasta ryhmästä ja Valkun Vinkit videoita tärkeistä aiheista liittyen ketoiluun ja ketoosiin. 
•  Pääsy suljettuun Facebook-yhteisöön, jossa voit jakaa kokemuksia muiden kanssa.

💫 Tämä valmennus on sinulle, jos

– Haluat aloittaa ketoruokavalion turvallisesti ja helposti. Haluat ne valmiit ohjeet, joiden avulla syöt monipuolista ketoa ja hyvää ruokaa. Haluat myös oppia, että kuinka voit jatkaa tämän ohjelman jälkeen itsenäisesti matkaa, eli otetaan hyvin se keton monipuolisuus ja syklisyys huomion. 
 – Kaipaat tukea, ohjeita ja valmiita reseptejä, jotta aloittaminen ei jää aikomukseksi. Pääset aloittamaan heti! 
 – Tavoitteesi on painonpudotus, sokerikoukun katkaisu tai tasapainoinen sekä energinen olo.
 – Haluat ymmärtää, miksi keto toimii ja miten se toimii juuri sinun kehossasi.

🚫 Tämä ei ole…

– Dieetti, jossa kituutetaan tai punnitaan joka murunen, vaikka alussa opetellaan koostamaan tasapainoinen ketoateria ja päivä. 
 – Ääripäiden keto, jossa syödään vain pekonia ja voita tai mennään liian kapeaa polkua. 
 – Tylsää, mautonta tai vaikeaa ruokaa.
 – Pelkkä lista ohjeita – tämä on valmennus kohti pysyvää muutosta.

🌿 Miten etenet?

Saat heti käyttöösi ensimmäisen ruokaviikon ja valmistelumateriaalit.
Sen jälkeen uudet viikot avautuvat automaattisesti seitsemän päivän välein, kunnes kaikki kahdeksan viikkoa ovat käytössäsi.
Tutustu rauhassa, kuuntele kehoasi ja rakenna oma rytmisi.

Mukana on myös pieni maistiainen Syklisen keton valmennuksesta, joka näyttää, miten keto voi jatkossa olla joustava elämäntapa.

💬 Osallistujien kokemuksia

“Painoa pudonnut lähes 20 kiloa Easy-Keton ja Ihanan Inkerin tuen avulla. Ohjeet ovat selkeitä ja ruoka hyvää.”“Olo on rauhoittunut ja energiataso noussut. Tämä oli ensimmäinen ohjelma, jonka sain oikeasti pidettyä loppuun.”“Reseptit ovat niin herkullisia, että tämä ei tunnu dieetiltä vaan uudelta tavaltani syödä.”

💎 Hinta ja ilmoittautuminen.

Valmennuksen hinta on nyt 47 € (sisältää kaikki 8 viikkoa, reseptipolun ja bonusmateriaalit).
Maksutavat: kortti, Smartum, ePassi ja Enenred (ota minuun yhteyttä, jos käytät EnenRed, jotta voin lähettää sinulle maksulinkin) 

💛 TÄRKEÄ! 

Pieni huomio maksamiseen liittyen!
Joskus maksun varmennuksessa saattaa ilmetä hetkellisiä häiriöitä (esim. pankin tai MobilePayn vahvistus ei mene läpi).
 Jos näin käy, älä huoli – et menetä paikkaasi valmennuksessa.
Voit vain laittaa minulle viestiä:
📧 yhteys@ihanainkeri.com

tai WhatsAppissa 044 977 3542
Lähetän sinulle heti ohjeet, miten voit maksaa suoraan tilisiirrolla, ja saat sen jälkeen kutsulinkin, jolla pääset varmasti mukaan.
💛 Olethan siis yhteydessä, jos maksusi ei mene läpi – autan mielelläni ja huolehdin, että pääset matkaan ilman viivettä.

Valmennus sisältyy myös Ihanan Inkerin jäsenyyksiin (puolen vuoden ja vuoden jäsenyys).
Lue lisää jäsenyyksistä: www.ihanainkeri.com

💛 Tervetuloa mukaan!!

Tämä on kutsu aloittaa – lempeästi, mutta määrätietoisesti.
 Easy-Keto – Keto alkuun ja haltuun antaa sinulle rungon, tiedon ja varmuuden, jonka avulla osaat jatkaa myös itse.

Aloita nyt ja rakenna kevyempi, energisempi ja rauhallisempi olo askel kerrallaan.

Valkku Ihana Inkeri
LifeCoach, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja
📧 yhteys@ihanainkeri.com

📞 044 977 3542