Ihanan Inkerin syklinen keto – Joustavan elämäntavan valmennus.  by LifeCoach Ihana Inkeri

Ihanan Inkerin syklinen keto – Joustavan elämäntavan valmennus.

LifeCoach Ihana Inkeri

Ihanan Inkerin Syklinen Keto – Joustavan elämäntavan valmennus


Oletko valmis viemään ketogeenisen ruokavaliosi uudelle tasolle joustavasti ja tehokkaasti?

Syklinen Keto -valmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat hyödyntää ketogeenistä ruokavaliota monipuolisesti elämäntilanteesi mukaan – olipa tavoitteesi aineenvaihdunnan tehostaminen, hormonitasapainon tukeminen, treenitulosten parantaminen tai joustavuuden lisääminen arjessa.

Mitä valmennus sisältää?

  • Syklisen ketoilun perusteet:
    • Mikä on syklinen ketogeeninen ruokavalio ja kenelle se sopii?
    • Eri syklitysmallien esittely, kuten:
      • 10/1-malli aineenvaihdunnan ja metabolisen jouston tueksi.
      • Hormonitasapainon tukeminen kuukautiskierron ja vaihdevuosien aikana.
      • Treeneihin liittyvä syklitys suorituskyvyn parantamiseksi.
      • Tietoisen jouston sisällyttäminen elämäntapaan.
  • Käytännön työkalut:
    • Valmiit reseptit ja ateriasuunnitelmat ketopäiville ja hiilihydraattipäiville, huomioiden yksilölliset tarpeesi.
    • Selkeät ohjeet syklitysmallien soveltamiseen arjessa.
    • Mahdollisuus hyödyntää muiden valmennusten sisältöjä, kuten Easy-Keto ja Ketospurtti, ketopäivien suunnittelussa.
  • Materiaalit ja tuki:
    • Ytimekkäät videot tukemaan oppimistasi.
    • Kaikki materiaalit ja ohjeet käytössäsi toistaiseksi.
    • Jatkuvasti toimiva WhatsApp-ryhmä, jossa saat henkilökohtaista tukea ja voit jakaa kokemuksia muiden osallistujien kanssa.


Kenelle valmennus sopii?

  • Sinulle, joka haluat oppia syklisen ketogeenisen ruokavalion periaatteet.
  • Sinulle, joka pyrit tukemaan hormonitoimintaasi, aineenvaihduntaasi tai treenituloksiasi.
  • Sinulle, joka etsit pitkäaikaista elämäntapaa, jossa ketoilun hyödyt yhdistyvät joustavuuteen.
  • Sinulle, joka arvostat yhteisön ja valmentajan tukea matkallasi.


Hinta ja ilmoittautuminen

Valmennuksen hinta: 50 €

Ilmoittautuminen: Valmennus on jatkuvasti saatavilla, ja voit liittyä mukaan milloin tahansa. Liittymisen jälkeen saat pääsyn kaikkiin materiaaleihin sekä kutsun WhatsApp-ryhmään.​

Lisätietoja ja yhteydenotto:

LifeCoach, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja Ihana Inkeri


Tule mukaan rakentamaan joustava ja kestävä elämäntapa ketogeenisen ruokavalion avulla!


Ihanan Inkerin syklinen keto – Joustavan elämäntavan valmennus.
{{priceDisplay}} Ilmainen

sis. ALV {{vatRate}}%

Oston jälkeen saat sähköpostin, joka sisältää linkin, jonka voit jakaa lahjan vastaanottajalle.