Ihanan Inkerin syklinen keto – Joustavan elämäntavan valmennus.  by LifeCoach Ihana Inkeri

Ihanan Inkerin syklinen keto – Joustavan elämäntavan valmennus.

LifeCoach Ihana Inkeri

Tervetuloa Ihanan Inkerin uuden valmennuksen pariin!


Oletko valmis viemään ketogeenisen ruokavaliosi seuraavalle tasolle?


Tämä valmennus on luotu sinulle, joka haluat hyödyntää ketogeenistä ruokavaliota joustavasti ja tehokkaasti erilaisissa elämäntilanteissa – olipa kyseessä aineenvaihdunnan tai metabolian tukeminen, hormonitasapainon vahvistaminen, treenien tehostaminen tai tietoisen jouston hyödyntäminen arjessa.

Ihanan Inkerin syklinen keto -valmennus tarjoaa sinulle käytännön ohjeet ja tiedon, miten ketogeenistä ruokavaliota voi syklittää sinun yksilöllisiä tarpeitasi vastaavaksi. Keto ei ole pelkkä dieetti – tämä on elämäntapa, joka antaa sinulle työkalut pitkäkestoiseen hyvinvointiin.


Mitä valmennus sisältää?



  1. Syklisen ketoilun perusteet:
    • Mikä on syklinen ketogeeninen ruokavalio ja kenelle se sopii?
    • Eri syklitysmallien esittely, kuten:
      • 10/1 malli aineenvaihdunnan ja metabolisen jouston tueksi.
      • Hormonitasapainon tukeminen kuukautiskierron ja vaihdevuosien aikana.
      • Treeneihin liittyvä syklitys.
      • Tietoisen jouston sisällyttäminen elämäntapaan.
  2. Valmiit työkalut ketopäivien ja hiilihydraattipäivien suunnitteluun:
    • Valmiit reseptit erilaisiin hiilihydraattipäiviin, juuri sinun tarpeesi huomioiden.
    • Valmis ateriasuunnitelman runko 10/1 syklitysmalliin, joka auttaa sinua ottamaan syklityksen helposti osaksi arkea.
    • Selkeät ohjeet siihen, kuinka voit hyödyntää Easy-Keton ja Ketospurtin viikkoja ketopäivien koostamisessa tai käyttää omia sinulle jo tuttuja reseptejä.
    • Opit, miten suunnitella syklitysmallit tukemaan juuri sinun elämäntapaasi – kyse on pitkäaikaisesta hyvinvoinnista.
  3. Videot ja materiaalit:
    • Ytimekkäät videot tukemaan oppimistasi.
    • Kaikki materiaalit ja ohjeet käytössäsi toistaiseksi.
  4. Ryhmävalmennuksen tuki:
    • Oma suljettu WhatsApp-ryhmä tammikuussa 2025, jossa saat henkilökohtaista tukea ja voit jakaa kokemuksia muiden osallistujien kanssa. Näin saadaan tästä valmennuksesta yhdessä viimeisteltyä juuri teitä parhaiten tukeva kokonaisuus. 
    • Tammikuun aikana live  ja mahdollisuus esittää kysymyksiä, joissa syklinen ketoilu käydään läpi yhdessä.



Valmennuksen aikataulu alustavasti. 



  • 1.1.2025: Valmennus starttaa ja WhatsApp-ryhmä avautuu.
  • 6.1.2025: Kaikki valmennuksen materiaalit ja moduulit ovat avoinna.
  • Valmennus on voimassa toistaiseksi, ja kaikki materiaalit jäävät käyttöösi.



Ennakkohinta vain rajoitetun ajan!


Nyt sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus osallistua ensimmäisten joukossa erikoishinnalla vain 50 €.

Tämä on ehdottomasti alin hinta, jonka tämä kattava valmennus tulee koskaan olemaan, sillä haluan tarjota erityistä etua teille, jotka olette mukana Ihanan Inkerin valmennuksissa ja ryhmissä.




Kenelle valmennus sopii?


  • Sinulle, joka haluat oppia ketogeenisen ruokavalion syklittämisen periaatteet.
  • Sinulle, joka haluat tukea hormonitoimintaasi, aineenvaihduntaasi tai treeniäsi.
  • Sinulle, joka haluat pitkäaikaisen elämäntavan, jossa koet keton hyödyt, mutta jossa saat hyvät ohjeet ja tuen joustoihin, jotka mahdollistavat sinulle elämäntavan.
  • Sinulle, joka arvostat yhteisön ja valmentajan tukea matkallasi.


Osta nyt ja varmista paikkasi!


Tämä valmennus tulee olemaan yksi kattavimmista sykliseen ketoiluun keskittyvistä paketeista – tilaa heti ennakkohintaan ja lähde mukaan matkalle kohti joustavampaa elämäntapaa!


Lisätietoja ja yhteystiedot:

LifeCoach, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja Ihana Inkeri
📱 WhatsApp: 044-977 3542
📧 Sähköposti: tiina.pettersson@aattamaan.fi


Tule mukaan ja tee ketogeenisestä ruokavaliosta elämäntapa, joka todella toimii sinulle! 💛

Ihanan Inkerin syklinen keto – Joustavan elämäntavan valmennus.
{{priceDisplay}} Ilmainen

sis. ALV {{vatRate}}%

Oston jälkeen saat sähköpostin, joka sisältää linkin, jonka voit jakaa lahjan vastaanottajalle.