Elokuun 2025 Easy-Keto ryhmästartti.

Easy-Keto – Elokuun 2025 ryhmästartti.

8 viikon ketoruokavalion valmennus Valkku Ihana Inkerin kanssa.

📅 Valmisteluviikko alkaa 5.8. | Ruokavalio alkaa 11.8.
📲 WhatsApp-ryhmä aktivoidaan 3.–4.8.
🎥 Ensimmäinen live pidetään ensimmäisellä valmistelu viikolla (aikataulu tarkentuu).

Liittyessäsi saat heti auki Tervetuloa moduulin, jossa on linkit ilmaisiin bonuksiin sekä suljettuun Facebook yhteisöön, joten pääset fiilistelemään jo ennen aloitusta Ihanan Inkerin reseptien ja ryhmän parissa. 

HINTA VAIN 49e viimeiset paikat ryhmään. 

 💛 Valmennus kuuluu myös Ihanan Inkerin jäsenyyksiin (esim. puolen vuoden jäsenyys)-> linkki sivun lopussa. 

Mikä on Valkku Inkerin Easy-Keto valmennus?

Easy-Keto on suosittu ja suositeltu 8 viikon valmennus, joka alkaa valmistelulla ja jatkuu seitsemän viikon selkeillä ruokavalioviikoilla. Tämä ei ole kuiva dieetti, vaan lempeä ja tehokas matka kohti kevyempää, tasapainoisempaa oloa.

Ensimmäinen viikko: valmistellaan kehoa ja mieltä muutokseen
Viikot 2–8: valmiit ateriarungot, reseptit ja tuki joka päivälle – sinulle jää vain toteuttaminen!

Valmennuksessa saat:

• ✅ 7 viikkoa valmiita ketoruokavalioviikkoja (myös aivan uusi maidoton viikko mukana!)
• ✅ Selkeät makrot, reseptit ja ostoslistat.
• ✅ Ohjeet pätkäpaastoon (halukkaille viikosta 3 alkaen).
• ✅ Päivittäiset voimalauseet mielen ja motivaation tueksi.
• ✅ Tietomoduulit ja videot tukemaan muutosta.
• ✅ Valmentajan ja ryhmän tuki WhatsAppissa koko matkan ajan.

🎁 Lisäksi:

• Ihanan Inkerin Reseptipolku (yli 300 reseptiä makroineen)
• Mahdollisuus liittyä syksyllä uudistuvaan WhatsApp ylläpitoryhmään, jos haluat jatkaa tuen kanssa
• Pääsy suljettuun Facebook-yhteisöön

Tämä EI ole...

🚫 Ei pelkkää punnitsemista, vaikka me opettelemme yhdessä sen, miten saadaan ateriat tukemaan ketoosia. 
 🚫 Ei kituuttamista tai dieettiä.
 🚫 Ei ultraprosessoitua "moskaa"
 🚫 Ei verensokerin heittelyä ja mielitekojen vietävänä oloa. 
 🚫 Ei pelkkää pekonia, voita, kermaa, parsakaalia ja pihviä. 
 🚫 Ei ilman kasviksia ja vihanneksia. 
 🚫 Ei mautonta, väritöntä ja tylsää ruokaa.
 🚫 Ei raskasta tai rangaistukselta tuntuvaa syömistä.
 🚫 Ei vaikeaa tai monimutkaista, vaan todella helppoja ja nopeita reseptejä, joihin löydät raaka-aineet perusmarketista. 

Tämä on keto Ihanan Inkerin tyyliin – täyteläistä, ravitsevaa ja ihanan arkista ruokaa, joka tukee sinun kehoasi ja tavoitteitasi.

Kenelle tämä sopii?

✅ Haluat päästä helposti alkuun tai palata ketoruokavalioon.
 ✅ Kaipaat tukea, selkeitä ohjeita ja reseptejä. Tykkäät tehdä yhdessä porukan kanssa. 
 ✅ Tavoitteena on painonpudotus, sokerikoukun katkaisu tai parempi olo.
 ✅ Haluat ymmärtää, miksi keto toimii – ja miten se toimii sinulle.

Valmennuksen rakenne.

📆 Viikko 1: Valmisteluviikko – virittäydytään muutokseen ja rakennetaan hyvä pohja.
🥑 Viikko 2: Tehokas startti kohti ketoosia – ketoruokavalion käynnistys.
🌿 Viikko 3: Ensimmäinen syventävä ketoviikko - joka tukee nyt tehokasta aloistusta.
🔁 Viikot 4–8: Ketoruokavalion eri painotuksia vaihdellen joustavia ja syventäviä viikkoja ja mukana myös uusi maidoton ketoviikko.
– sisältäen ketoosia syventäviä viikkoja
– sekä viikkoja, jotka tukevat aineenvaihduntaa ja motivaatiota

 📌 WhatsApp-tuki koko matkan ajan.
 🎥 3 valmennusliveä startin aikana. 

Mitä muut sanovat?

💬 "Painoa pudonnut lähes 20 kg Easy-Keton ja Ihanan Inkerin tuen avulla! Ihanan Inkerin resepteistä ja tuesta on ollut suuri apu."
💬 "Sain jo startissa painonpudotuksen mukavaan vauhtiin, saldo -9,3 kg. Olo on kevyempi, myös hieman kapeampi."
💬 "Reseptit ovat selkeitä ja ruoka hyvää. Lisäksi videot ja ohjeet todella asiantuntevia."
💬 "Olen saanut uskoa omaan kykyyn ja motivaatiota koko matkan ajaksi."

Hinta ja ilmoittautuminen.

💸 Valmennuksen hinta nyt poikkeuksellisesti vain  47 €  kunnes elokuun ryhmä on täysi.
 🎯 Normaalihinta 67 €
 💳 Maksutavat: kortti, Smartum, ePassi

📲 Valmennus kuuluu myös Ihanan Inkerin jäsenyyksiin – esim. puolen vuoden jäsenyyteen, lue alla olevasta linkistä llisää ja jos sinua kiinnostaa kk jäsenyys / 3 kk jäsenyys tai koko vuoden jäsenyys, niin laita Valkulle sähköpostia tai viestiä.
 👉 https://ihanainkeri.campwire.com/checkout/ihanan-inkerin-valmennusten-vuotis-jasenyys-72d276be?c=1

Tervetuloa mukaan!

Elokuu on täydellinen hetki uudistaa olo, ruokavalio ja mieli. Tämä on kutsu sinulle, joka etsit pysyvää muutosta – lempeällä mutta tehokkaalla tavalla.

🧡 Startti on lähellä. Varaa paikkasi nyt ja tee elokuusta sinun voiman kuukautesi.

📧 Kysyttävää?

LifeCoach, Hyvinvointi- muutos ja ruokavaliovalmentaja

Valkku  Ihana Inkeri. 
 WhatsApp: 044 977 3542
 Sähköposti: yhteys@ihanainkeri.com